【0529】サンロードヘルシーライフ

サンロードヘルシーライフ
第2回目の今回は
コンディョニング&フィットネスライズで
体験取材をしてきた様子をONAIRしました！

今回もインストラクターは須藤あゆ美さん！
森川に優しく指導していただきました！

今回はあまり見たことのない2つのマシンの体験をしてきました。

まずは

カイザー！

こんな感じのフォルム！
かっこいいですよね！

筋トレ、有酸素などもできる中
今回は背中のトレーニングを試してきました！

背中と体幹にバッチバチ効きます！
須藤さん結構負荷強めに設定していただきました。

続いて
パワープレート

こんな感じの少し大きな台みたいなフォルムです！
これがプルプル揺れます。

ブルブルしながら腕立てです！

コンディショニング&フィットネスライズには
このような珍しいマシンも完備されています。

↓詳しくはこちら↓

↓前回放送分はこちら↓

【0424】サンロードヘルシーライフ

2021.4.24

サンロードヘルシーライフ 第1回目の今回は コンディョニング&フィットネスライズから、 マネージャー須藤あゆ美さんにお話を伺いました。 番組で話していたショートパーソナルトレーニングは 1 回 15 分、税込み 550 円で体験できます！ まずは、無料のセミナー1 回 15 分が受けられまし...