【BODY MAKE CLUB放送後記#3】ダンシーあずさ登場!

オープニング

・オフショットの筋トレフードも見てね!

・今週はプロテインバー

・今週も肩甲骨のストレッチから!

・マジ卍

BODY MAKE TALK

・ダンシーあずささん登場

・カラダも顔も髪の毛もすべて好み

・トレーニングのきっかけ

・挫折エピソード

BODY MAKE MAIL

・こんばんマッスル

・マホトレーナーって呼び名いいよね。

・マホのあるある

・靴下忘れがち

・プロテインってどうしてますか?

・たんぱく質は筋肉の維持 皮膚を健康に保つもの

・現代はたんぱく質不足しがち

・筋トレしてる人は体重×2g摂ろう!

・マホは100gを摂ってる

・プロテインの強みは脂質を取らずにたんぱく質だけとれるところ

エンディング

ラジオやるとたんぱく質不足するよね

今夜のお供はビーレジェンドのプロテイン

今週のオンエアソング

 

 

来週もよろしくっ!

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