オープニング
マホ
今週はレットスープつくりました！トマトベース
先週の黒スープ（池）はこちら
マホ
最近はたるみが気になる
背中のトレーニング中心にやってますよ！
背中のトレーニング中心にやってますよ！
マホ
有酸素運動もやってます。
ウォーキングマシンで傾斜5 速度5.5 20分くらい
ウォーキングマシンで傾斜5 速度5.5 20分くらい
BODY MAKE グッズ 低温調理器特集
（イメージこんな感じ）
今回はAmazonで売っていたこちらを使っています！
タンパク質豊富なサラダチキンと温泉卵を作っていきます！
今回作ったサラダチキンのレシピはこちら
ローズマリー香るサラダチキン
https://boniq.jp/recipe/?post_type=recipe&p=722
温泉卵
https://boniq.jp/recipe/?post_type=recipe&p=9623
さらに市販のサラダチキンの素で漬け込んだサラダチキン
この3つで挑戦。
マホ
クッキングレポートはこちらから聴けます
特製サラダチキン&温泉卵 完成
マホ
みため美味しそうすぎる
サラダチキン&温泉卵実食果たしてそのお味は？
サラダチキンいざ実食。。。。
マホ
ぎゃーーーやわらかーーーーーい
温泉卵は？？
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マホ
おいしすぎて温泉卵まみれです
低温調理器まとめ
そんなこんなで美味しく楽しくクッキングできました！
低温調理器興味ある方はこちら！
