
オープニング
マホ
今週はレットスープつくりました!トマトベース
先週の黒スープ(池)はこちら
マホ
最近はたるみが気になる
背中のトレーニング中心にやってますよ!
背中のトレーニング中心にやってますよ!
マホ
有酸素運動もやってます。
ウォーキングマシンで傾斜5 速度5.5 20分くらい
ウォーキングマシンで傾斜5 速度5.5 20分くらい
BODY MAKE グッズ 低温調理器特集
(イメージこんな感じ)
今回はAmazonで売っていたこちらを使っています!
タンパク質豊富なサラダチキンと温泉卵を作っていきます!
今回作ったサラダチキンのレシピはこちら
ローズマリー香るサラダチキン
https://boniq.jp/recipe/?post_type=recipe&p=722
温泉卵
https://boniq.jp/recipe/?post_type=recipe&p=9623
さらに市販のサラダチキンの素で漬け込んだサラダチキン
この3つで挑戦。

マホ
クッキングレポートはこちらから聴けます
特製サラダチキン&温泉卵 完成

マホ
みため美味しそうすぎる
サラダチキン&温泉卵実食果たしてそのお味は?
サラダチキンいざ実食。。。。

マホ
ぎゃーーーやわらかーーーーーい
温泉卵は??

マホ
おいしすぎて温泉卵まみれです
低温調理器まとめ

そんなこんなで美味しく楽しくクッキングできました!
低温調理器興味ある方はこちら!