今日の放送は各種Podcastで聞けます！！
今週は1年の振り返りをおとどけ
今週は年末ということで1年間の振り返り企画をお送りしました。
今年1年のやったこと
1/2 SASUKE完全制覇を達成した森本裕介さん登場
森川2021年の目標「誕生日までに4kg痩せます!」
1/9 女子セブンズ日本代表サクラセブンズのバティヴァカロロ ライチェル海遥選手
炊飯器レシピ『沼』
1/16 女子セブンズ日本代表サクラセブンズのバティヴァカロロ ライチェル海遥選手
→「筋トレとは挑戦への準備」
森川謎の黒スープ「池」を作る
1/23 低温調理器の紹介
1/30 ニュース紹介
→森川ちくわが苦手判明
2/6 ゲストフィッシャーマンさん
→初心者向けの筋トレの方法
2/13 ゲストフィッシャーマンさん
→カラダをデカくする方法ストレッチダイエットについて!
2/20 金川の森 健幸エクササイズ
2/27 サラダチキンで作る参鶏湯
3/6 クッキング?
3/13 パルクール指導者の佐藤惇さん
3/20 パルクール指導者の佐藤惇さん
→登るか飛び越えるかで培った大胸筋
改変突破発表
3/27 振り返り
4/3 新年度スタート ゲスト池田潤さん
4/10 池田潤さん 目標達成の方法
森川「忘れるな!自分人生の在り方を!」と木に掘る
4/17 SAVASプロテイン紹介
4/24 サンロード紹介 くろねこ富士さんの炊き込みご飯調理
5/1 総合格闘家で猟師のジャイアン貴裕さんゲスト
5/8 ジャイアンさんゲストサラダジビエ
5/15 マッスルプラスの音声フリー素材がリリース
5/22 山梨クィーンビーズの水野菜穂選手出演
5/29 サンロードレポ カイザー&パワープレート
6/5 今週のスムージー開始
6/12 最新本ガッツリ食べても罪悪感ゼロ-究極のバードめし紹介
6/19 山梨クィーンビーズの石川明日香選手と濱西七海選手
6/26 サンロードレポート 自走式のHIITマシン
トマトの美味しくないスムージー
7/3 絶品さつまいもスムージー
7/17 ストレッチコーナー再開
7/24 レストランパセリ☓タニタカフェレポート
7/31 しっしー直伝!グリーンスムージー紹介
8/7 オートミールレシピご紹介!
8/14 レンジでできる鶏むね肉ネギ塩ダレ
つゆっきー式ビタミンたっぷりスムージー
8/21 管理栄養士上田さん登場!ささみの梅しそ巻き作ってあげました
8/28 サンロードレポート
9/4 ビーフジャーキー&リンゴとナシのスムージー
9/11 クリケットプロテイン
9/18 須藤さんおすすめグッズ紹介
9/25サンロードレポート
10/02 コーナー紹介
10/09 おすすめボディメイクメディア
10/16 エナジー餃子
10/23 KAORIさん
10/30 阿夫利から発売プロテインラーメン
11/6 チロルチョココーヒーヌガー風味プロテイン
11/13 米化オートミールに挑戦!
11/20 RKC高知放送の雫石将克アナウンサーゲスト
11/27 フリーダムジム
12/4 究極のブロッコリーと鶏胸肉紹介!
12/11 エプソムソルト
12/18 戸崎農園さんから発売中の「筋育フィジーモ」
メール大募集中です！
現在筋トレ、運動、ダイエット、筋肉、食事など
感想、おすすめグッズ、恋愛相談など何でもOK!
森川真帆への質問もどしどしお待ちしています！
全ての宛先は・・・
body@fmfuji.jp まで！
