【2021/11/13】オートミールを米化する方法があるそうです!

マホ
11月13日土曜日

11月突入!

 

 

今日の放送は各種Podcastで聞けます!!

 

 

 

 

 

米化オートミールをご紹介!

今回は「米化オートミール」をご紹介!

 

米化オートミールって?


先週11月4日発売の
情報誌「日経トレンディ」にて2021年ヒット商品ベスト30を発表されまして、
「TikTok売れ」が1位に輝きました。

2位にはゲームやアプリなどが人気の「ウマ娘 プリティーダービー」、
3位に人気アニメ「エヴァンゲリオン」シリーズの劇場版「シン・エヴァンゲリオン劇場版」と
2021年の象徴のようなランキングになっておりますが
このランキングの中に気になるものを見つけました。 

それが第17位の米化(こめか)オートミール
オートミールを電子レンジで“お米”のように食べられると話題になり、
参入メーカーが相次いだことからランキング入りしたそうです。

今回はオートミールおにぎりとオートミールチャーハンを作りました!

オートミールおにぎり作り方

オートミールを30gはかる。
はかりがない場合は大さじ5杯くらいそして水50mlをオートミール全体にかかるように入れます。
全体が軽く湿った状態になったらラップをせず500Wの電子レンジで1分加熱。

その後ほぐして完成!
これでオートミールの米化の完成になります。

この米化したオートミールに
醤油小さじ1⁄2 ごま油小さじ1⁄2
いりごま小さじ1⁄2
塩昆布を入れて混ぜます。
そしてラップで巻いて普通のおにぎりのように
握って最後に海苔を巻いて完成。

オートミールチャーハン

米化したオートミールに
小ねぎ少々
鶏ガラスープ小さじ1
コンソメ少々
ごま油少々
を入れて混ぜます。
そのあとこの混ぜたものに溶き卵1個を入れて、
500Wで1分30秒加熱。
さいごに黒胡椒をパラパラっとかけて出来上がりです。

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