【0828】サンロードヘルシーライフ

サンロードヘルシーライフ
第5回目の今回は
コンディョニング&フィットネスライズで
体験取材をしてきた様子をONAIRしました！

今回もインストラクターは須藤あゆ美さん！
森川に優しく指導していただきました！

今回も1回15分で550円でパーソナルトレーニングができる！
ショートパーソナル！

今回は腹筋強化メニューに挑戦！

1種目目！アブドミナルクランチ👣#ボディメイククラブ pic.twitter.com/dqW8aJiLQE

— BODY MAKE CLUB (@bodymakeclub) August 28, 2021

１つ目はアブドミナルクランチ！
集中的に腹直筋を鍛える事のできる種目です！

2種目目ロータリートーソ！

#ボディメイククラブ pic.twitter.com/HvFtfw2d9N

— BODY MAKE CLUB (@bodymakeclub) August 28, 2021

腹斜筋を集中トレーニング出来ます！