サンロードヘルシーライフ
第5回目の今回は
コンディョニング&フィットネスライズで
体験取材をしてきた様子をONAIRしました！
今回もインストラクターは須藤あゆ美さん！
森川に優しく指導していただきました！
今回も1回15分で550円でパーソナルトレーニングができる！
ショートパーソナル！
今回は腹筋強化メニューに挑戦！
1種目目！アブドミナルクランチ👣#ボディメイククラブ pic.twitter.com/dqW8aJiLQE
— BODY MAKE CLUB (@bodymakeclub) August 28, 2021
１つ目はアブドミナルクランチ！
集中的に腹直筋を鍛える事のできる種目です！
2種目目ロータリートーソ！
#ボディメイククラブ pic.twitter.com/HvFtfw2d9N
— BODY MAKE CLUB (@bodymakeclub) August 28, 2021
腹斜筋を集中トレーニング出来ます！
今回の音声はこちらから聞けます！
