サンロードヘルシーライフ
第5回目の今回は
コンディョニング&フィットネスライズで
体験取材をしてきた様子をONAIRしました!
今回もインストラクターは須藤あゆ美さん!
森川に優しく指導していただきました!
今回も1回15分で550円でパーソナルトレーニングができる!
ショートパーソナル!
今回は腹筋強化メニューに挑戦!
1種目目!アブドミナルクランチ👣#ボディメイククラブ pic.twitter.com/dqW8aJiLQE
— BODY MAKE CLUB (@bodymakeclub) August 28, 2021
1つ目はアブドミナルクランチ!
集中的に腹直筋を鍛える事のできる種目です!
2種目目ロータリートーソ!
#ボディメイククラブ pic.twitter.com/HvFtfw2d9N
— BODY MAKE CLUB (@bodymakeclub) August 28, 2021
腹斜筋を集中トレーニング出来ます!
今回の音声はこちらから聞けます!