
サンロードヘルシーライフ
今回でこのコーナーは最終回です。
コンディョニング&フィットネスライズと
レストランパセリ☓タニタカフェヘルシースパサンロード店に行ってきました。
今回もインストラクターは須藤あゆ美さん!
森川に優しく指導していただきました!
今回はパワープレートを使ったメニューに挑戦!
片足スクワットです。
パワープレートの上での片脚スクワットかなり効きますね〜!
#ボディメイククラブ pic.twitter.com/W7c45FpGTO
— BODY MAKE CLUB (@bodymakeclub) September 25, 2021
パワープレートでの足のリカバリーです!とても気持ちいいですよー!#ボディメイククラブ pic.twitter.com/iY00imhKoQ
— BODY MAKE CLUB (@bodymakeclub) September 25, 2021
今回も須藤さんにトレーニング教えてもらいました!
パワープレートは無料のプライベートレッスンを随時開催しております
利用時間を限定すると月額税込み7678円で利用できるコースや、
何度も利用できる1回税込み1650円のコースもご用意しております。
さらに、マンツーマン指導も充実しており、税込み550円のショートパーソナルから始めることがで
きますので、是非ヘルシースパサンロードに行ってみてください!
2つ目は
パワーアップサラダ
2つともとてもうまほなので、おすすめですよ!
今回の放送はこちらから聞けます!!