【2021/9/25】サンロードヘルシーライフ

サンロードヘルシーライフ
今回でこのコーナーは最終回です。

コンディョニング&フィットネスライズと
レストランパセリ☓タニタカフェヘルシースパサンロード店に行ってきました。

今回もインストラクターは須藤あゆ美さん!
森川に優しく指導していただきました!

 

今回はパワープレートを使ったメニューに挑戦!

片足スクワットです。

今回も須藤さんにトレーニング教えてもらいました!

パワープレートは無料のプライベートレッスンを随時開催しております
利用時間を限定すると月額税込み7678円で利用できるコースや、
何度も利用できる1回税込み1650円のコースもご用意しております。
さらに、マンツーマン指導も充実しており、税込み550円のショートパーソナルから始めることがで
きますので、是非ヘルシースパサンロードに行ってみてください!

 

トレーニングのあとは食事!ということで
レストランパセリ☓タニタカフェヘルシースパサンロード店
に行ってきました!

 

今回は2つのお料理をいただきましたよ!

1つ目は
甲州ワインビーフのステーキ丼

2つ目は
パワーアップサラダ

 

2つともとてもうまほなので、おすすめですよ!

今回の放送はこちらから聞けます!!

 

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