【2021/9/25】サンロードヘルシーライフ

サンロードヘルシーライフ
今回でこのコーナーは最終回です。

コンディョニング&フィットネスライズと
レストランパセリ☓タニタカフェヘルシースパサンロード店に行ってきました。

今回もインストラクターは須藤あゆ美さん！
森川に優しく指導していただきました！

今回はパワープレートを使ったメニューに挑戦！

片足スクワットです。

パワープレートの上での片脚スクワットかなり効きますね〜！

#ボディメイククラブ pic.twitter.com/W7c45FpGTO

— BODY MAKE CLUB (@bodymakeclub) September 25, 2021

パワープレートでの足のリカバリーです！とても気持ちいいですよー！#ボディメイククラブ pic.twitter.com/iY00imhKoQ

— BODY MAKE CLUB (@bodymakeclub) September 25, 2021

今回も須藤さんにトレーニング教えてもらいました！

パワープレートは無料のプライベートレッスンを随時開催しております
利用時間を限定すると月額税込み７６７８円で利用できるコースや、
何度も利用できる１回税込み１６５０円のコースもご用意しております。
さらに、マンツーマン指導も充実しており、税込み５５０円のショートパーソナルから始めることがで
きますので、是非ヘルシースパサンロードに行ってみてください！

2つ目は
パワーアップサラダ

２つともとてもうまほなので、おすすめですよ！

今回の放送はこちらから聞けます！！